:西藏精品之旅

第 1 天行程 途经： 北京  

住宿标准： 其他 用餐：自理 

北京晚21:30乘T27完全封闭火车赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右)

第 2 天行程 途经： 兰州  

住宿标准： 其他 用餐：自理 

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

第 3 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准：  用餐：自理 

抵达拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚20：00左右抵达日光城—拉萨，(车站海拨3658米) 当地导游在车站举旗敬献哈达接站，然后乘旅游车前往日光城拉萨（行程100公里，约需一个半小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；在距拉萨20公里处参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛石刻（车览）并拍照留念，入住酒店做高原适应性休息

第 4 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 二星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）    

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫100。参观时间约1个小时。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。    午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺70。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

温馨提示

此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

第 5 天行程 途经： 那曲  

住宿标准： 二星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

拉萨——纳木错——羊八井

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错80。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。

温馨提示

纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

第 6 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 二星级 用餐：早餐 

拉萨——北京

早餐后送机（或送火车），结束愉快的行程。

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