天数

日期

行程、景点

餐饮

住宿

D1

导游于拉萨火车站（50km，车程约为30分钟左右）接团献哈达，乘车前往拉萨市区。沿途可欣赏雅鲁藏布河流两岸夜景。入住酒店高原适应性休息。

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拉萨

D2

拉萨市内游一(100km):早餐后参观藏传佛教圣地——神秘的布达拉宫(100元/人，参观时间为1个小时，上下布宫时间为1个小时)，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙——大昭寺（70元/人，参观时间约为1个小时），在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品

早

中

晚

拉萨

D3

上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，参观羊卓雍湖（40元/人），抵达江孜，参观十万佛塔——白居寺（自费），远观宗山遗址。之后前往西藏第二大城市日喀则（285km+90km，常规时间约为：早上8点出发，下午18点左右抵达日喀则，含参观、游览及中餐时间）

早

中

晚

日喀则

D4

早餐后参观后藏名寺——扎什伦布寺(55元/人，参观时间约为1个小时30分钟)、（寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22.4米，造型极为生动）十世班禅灵塔，午餐后返回拉萨（285km，车程约4小时30分钟左右），沿途欣赏西藏的大漠风光和雅鲁藏布江自然风光。 

早

中

晚

拉萨

D5

拉萨乘车至西藏神秘的天湖——纳木错（80元/人、往返500km，常规时间约为：早上8点出发，下午18点左右返回，含参观、游览及中餐时间），参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中前往羊八井地热温泉（温泉浴自理98元/人）。观念青唐古拉山，自费藏族村落家访。

早

中

晚

拉萨

D6

早餐后乘车前往拉萨火车站（50km，到达时间约为30分钟），离开美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅

早

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