三飞行程：

D1-D2：早上搭乘上午的航班前往西宁（上海、南京、杭州/西宁），在西宁稍作休息，晚上乘青藏铁路赴拉萨；列车进入青藏高原，在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的高原风光（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、唐古拉河、高原牧场、措那湖等）如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，21:00左右列车到达终点站——拉萨，导游在火车站出口处迎接游客，开始神奇的西藏之旅；

最后一天：飞机回程：早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；在成都或重庆转机后飞回上海、南京、无锡或杭州！带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

A线藏北精华游---圣地拉萨、纳木错

D1-D3、【上海、杭州、南京、无锡】——【拉 萨】

[拉萨机场到拉萨市内100Km，行驶约2小时；拉萨火车站到拉萨市内30 Km；行驶约40分钟]  [宿拉萨××××]

飞机进藏：D1、拉萨贡嘎机场接机后经过跨越雅鲁藏布江和拉萨河的两座大桥和一洞。沿途观赏藏族村寨，世界最高河流-雅鲁藏布江，聂当大佛石刻。进入西藏政治，文化的中心—素有日光城之称的圣地拉萨；搭乘青藏铁路专线列车前往拉萨，开始神奇的青藏高原旅程。

火车进藏：D1-D3、第一天上海站（19：58）、无锡站（21：02）或南京站（22：35）搭乘T164次青藏铁路专线列车前往拉萨，开始神奇的青藏高原旅程，在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的高原风光（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、唐古拉河、高原牧场、措那湖等），如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊、野牦牛，列车穿越可可西里无人区，还能看到百余辆浩浩荡荡的车队向拉萨运送物资。从昆仑山到唐古拉山，沿线平均海拔在4500米以上，这里高寒缺氧，但景色摄人心魄。沿途经过美丽的错那湖，第三天20：45到达拉萨火车站，为远方而来的你献上藏族洁白的哈达，然后驱车抵达拉萨后，入住酒店，高原反应适应性休息。

D4、【拉  萨】——【拉  萨】[市内游览车程按照100Km计算]                 [早/中/晚餐] [宿拉萨××××]

早餐后，参观 布达拉宫（100元/人，参观时间约1小时）是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观藏医学院，了解传统藏药（40分钟）。午餐后，参观 大昭寺（85元/人，参观时间约1小时30分）距今已有1350年的历史，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，然后逛拉萨最古老的街道——八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。下午参观西藏博物馆圣宝缘中心，了解天珠文化（40分钟）。*温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！！！

D5、【拉萨—纳木措--羊八井—拉萨】[500KM  行程7-8小时  (柏油路)]        [早/中/晚餐] [宿拉萨××××]

     早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 纳木措（50元/人,参观时间约2小时）沿途参观藏北大草原，圣火采集点，遥望湖畔，水天一色，雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体。纳木措湖中岛屿星罗棋布，千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞，岩窟组成一道道奇特亮丽的风景线。下午，赴 羊八井（自费30元/人, 参观时间约1小时）地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青 唐古拉山雪峰，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午参观恒康生物制品，了解高原鱼油及生物制品（40分钟）晚上返回萨。* 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物！羊八井沐浴后请注意保暖！晚可欣赏藏族歌舞表演（推荐自费180元/人）含藏餐、藏族歌舞表演 .    

D6-D8、【拉  萨—上海、南京、无锡、杭州】[市内到机场100Km，行约2小时，到火车站30 Km；行约40分钟]            

飞机回程：早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；在成都或重庆转机后飞回上海、南京、无锡或杭州！带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

火车回程：D6日早餐后，乘车赴拉萨火车站乘10：00的火车前往南京或上海，D8日到达南京（08：30）、无锡（10：06）、上海（11：15）或杭州（从上海转乘到杭州），带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

联系人：王小姐   赵小姐

电话：68627773  68627775