山西出发 西藏全景拉萨、布达拉宫、纳木错、羊八井、林芝、日喀则三卧12日游
[类型]：出发
太原 → 拉萨 林芝 日喀则
| 天 数： | 12 | 门市价格： | ￥2880元 | ||
| 网上价格： | 2860元 | ||||
| 旅行社： | 山西鸿燊旅游有限公司 | 网 站： | www.sxfgh.cn | ||
| 电 话： | 86-351-4136236 4728693 | 截止日期： | 2009-10-31 | ||
| 联系人： | 魏国庆 | 身份： |  |
信 用： |
|
| 发团周期： | 天天发团 | ||||
散客天天发，一人也成行，以出团时间价格为准！团队一团一议！
欢迎来电咨询：0351-4136236 4728694 4728695 4728683
地址：山西省太原市并州北路35号金港大酒店B座1001室
D1：太原—兰州—拉萨 宿：火车上
太原乘1096次列车(19:11/16:08)，赴兰州。
D2：兰州—拉萨 宿：火车上
抵达兰州，自由活动，晚乘K917次（19:45/21:40）前往【日光之城】-拉萨。行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上。逐渐揭开天路的面纱，沿途欣赏【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】等青藏高原风光。轻松畅游青藏高原，逐渐适应高原反应。
D3：兰州—拉萨 宿：拉萨
21：40抵达日光之城—拉萨车站（海拨3658米），乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。（温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡）。
D4：拉萨一日游：布达拉宫、大昭寺、八角街（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（游览时间1小时），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；参观扎西德勒地毯工艺品有限公司(约40分钟),下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(游览时间1.5小时)，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。参观茶马古道藏茶店(约40分钟)。（温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。）
D5：拉萨—藏北草原—纳木措—羊八井—拉萨（560KM）（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木措（游览时间1.5小时），远观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；赴羊八井地热景区(自费30元/人、游览时间为30分钟)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（自费98元/人、时间为1小时）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，参观恒康生物制药有限公司(约40分钟)返回拉萨。参观藏医药文化博览中心（约40分钟）。（温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。）
D6：拉萨—日喀则（650KM）（早、中、晚餐） 宿：日喀则
早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大湖——羊卓雍措湖美丽景色（游览山顶观景台20分钟、湖边30分钟），观古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，乘车至日喀则。（温馨提示：此日行车路程360公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。）
D7：日喀则—扎什伦布寺—拉萨（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺（游览时间1.5小时）及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。参观尼木藏香厂（约40分钟），奇圣牦牛肉厂（约40分钟）。（温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。）(免费赠送诚信购物店进2店：奇圣牛肉40分钟 藏香厂 40分钟)
D8：拉萨-巴松措—林芝（960KM）（早、中、晚餐） 宿：八一镇
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖----巴松措（游览时间为1.5小时）。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人在这里可自费乘豪华游艇，游览湖光山色。（温馨提示：此日因行车路程长达520公里，全天游览时间长约12个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。）
D9：林芝—拉萨（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后参观世界巨柏公园（游览30分钟），平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗址。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。返回拉萨参观御锋一品刀具有限公司（约40分钟），康福程藏药有限公司（约40分钟）。（温馨提示：此日行车路程缩短为440公里途中并未安排参观景点，所以沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。）
D10：拉萨—石家庄（早餐） 宿：火车上
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。早上08：30乘火车T28从拉萨返回石家庄。
D11：拉萨—石家庄 宿：火车上
返回途中回味西藏风光，沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。
D12:拉萨—石家庄
早05：15抵石家庄，结束愉快的西藏神奇之旅。
服务标准：
1.交通：太原/兰州/拉萨硬卧火车票，拉萨/石家庄硬卧火车票；
2.酒店：全程三星级旅游宾馆标准间（我社不提供自然单间，如出现单男单女，需入住三人间或补单房差）；
3.用餐：含7早12正餐.早餐为桌餐，正餐十人一桌，八菜一汤（4荤4素，不含酒水）。
拉萨用餐地点：雪域香餐厅、凤凰钰餐厅、夏都餐厅、居香缘餐厅。
纳木错用餐地点：新世纪饭店、川渝饭店，当雄第一大饭店。
林芝用餐地点：松多川江饭店，南迦巴瓦饭店。
日喀则用餐地点：开县旅游饭店，党校餐厅。
4.用车：当地有营运资质的旅游营运车辆；
5.保险：旅行社责任险，建议客人上人身意外险；
6.景点：行程所列景点首道大门票
7.导服：持导游资格证导游服务。
自费项目：在游览期间本着尊重游客自由、自愿选择权利的原则，在导游职责范围合理的推荐下，经游客签字同意后，方可安排自费项目。
进店简介（无强制消费）
扎西德勒地毯工艺品有限公司（主售：天珠,工艺品,藏毯）
文化博览中心（主售：藏红花,虫草,雪莲,贝母等藏草药）
茶马古道藏茶专卖店（主售：高原藏茶,茶点）
恒康生物制药有限公司（主售：高原鱼油,雪山筋络灵,羊胎素等）
御锋一品刀具有限公司（主售：三代钨钢厨具）
康福程藏药有限公司 （主售：各式藏式成药）
尼木藏香厂 （主售：藏香、唐卡）
奇圣牦牛肉厂 （主售：各式牦牛肉制品）
注明：每个店逗留时间不超过40分钟，不强制购物
不含项目及备注说明
1.个人旅游意外险，酒水饮料，行程没列景点门票及客人个人消费，抵离拉萨交通费
2.如果遇到门票政策性调整价格，造成门票产生差价， 差价部分（高出）由客人现付
备注：
１．此行程有可能根据实际情况而调整，但景点不会减少，具体启程时间旅行社安排为准。
２．有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于西藏旅游。
３．如果人力不可抗拒的原因、自然因素（譬如道路塌方等），政策性调价等，所产生的费用客人自理。
４．旅行社提醒客人注意人身、财产安全。
５．请带上有效身份证件，儿童带户口簿。
６．在旅游过程中，如遇交通事故，按照＜＜中华人民共和国道路交通安全法＞＞及其＜＜道路交通事故处理办法＞＞处理。
７．各景点门票价格以当地政府规定实际发生额为准。
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欢迎来电咨询：0351-4136236 4728694 4728695 4728683
地址：山西省太原市并州北路35号金港大酒店B座1001室
D1：太原—兰州—拉萨 宿：火车上
太原乘1096次列车(19:11/16:08)，赴兰州。
D2：兰州—拉萨 宿：火车上
抵达兰州，自由活动，晚乘K917次（19:45/21:40）前往【日光之城】-拉萨。行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上。逐渐揭开天路的面纱，沿途欣赏【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】等青藏高原风光。轻松畅游青藏高原，逐渐适应高原反应。
D3：兰州—拉萨 宿：拉萨
21：40抵达日光之城—拉萨车站（海拨3658米），乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。（温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡）。
D4：拉萨一日游：布达拉宫、大昭寺、八角街（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（游览时间1小时），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；参观扎西德勒地毯工艺品有限公司(约40分钟),下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(游览时间1.5小时)，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。参观茶马古道藏茶店(约40分钟)。（温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。）
D5：拉萨—藏北草原—纳木措—羊八井—拉萨（560KM）（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木措（游览时间1.5小时），远观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；赴羊八井地热景区(自费30元/人、游览时间为30分钟)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（自费98元/人、时间为1小时）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，参观恒康生物制药有限公司(约40分钟)返回拉萨。参观藏医药文化博览中心（约40分钟）。（温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。）
D6：拉萨—日喀则（650KM）（早、中、晚餐） 宿：日喀则
早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大湖——羊卓雍措湖美丽景色（游览山顶观景台20分钟、湖边30分钟），观古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，乘车至日喀则。（温馨提示：此日行车路程360公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。）
D7：日喀则—扎什伦布寺—拉萨（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺（游览时间1.5小时）及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。参观尼木藏香厂（约40分钟），奇圣牦牛肉厂（约40分钟）。（温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。）(免费赠送诚信购物店进2店：奇圣牛肉40分钟 藏香厂 40分钟)
D8：拉萨-巴松措—林芝（960KM）（早、中、晚餐） 宿：八一镇
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖----巴松措（游览时间为1.5小时）。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人在这里可自费乘豪华游艇，游览湖光山色。（温馨提示：此日因行车路程长达520公里，全天游览时间长约12个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。）
D9：林芝—拉萨（早、中、晚餐） 宿：拉 萨
早餐后参观世界巨柏公园（游览30分钟），平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗址。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。返回拉萨参观御锋一品刀具有限公司（约40分钟），康福程藏药有限公司（约40分钟）。（温馨提示：此日行车路程缩短为440公里途中并未安排参观景点，所以沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。）
D10：拉萨—石家庄（早餐） 宿：火车上
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。早上08：30乘火车T28从拉萨返回石家庄。
D11：拉萨—石家庄 宿：火车上
返回途中回味西藏风光，沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。
D12:拉萨—石家庄
早05：15抵石家庄，结束愉快的西藏神奇之旅。
服务标准：
1.交通：太原/兰州/拉萨硬卧火车票，拉萨/石家庄硬卧火车票；
2.酒店：全程三星级旅游宾馆标准间（我社不提供自然单间，如出现单男单女，需入住三人间或补单房差）；
3.用餐：含7早12正餐.早餐为桌餐，正餐十人一桌，八菜一汤（4荤4素，不含酒水）。
拉萨用餐地点：雪域香餐厅、凤凰钰餐厅、夏都餐厅、居香缘餐厅。
纳木错用餐地点：新世纪饭店、川渝饭店，当雄第一大饭店。
林芝用餐地点：松多川江饭店，南迦巴瓦饭店。
日喀则用餐地点：开县旅游饭店，党校餐厅。
4.用车：当地有营运资质的旅游营运车辆；
5.保险：旅行社责任险，建议客人上人身意外险；
6.景点：行程所列景点首道大门票
7.导服：持导游资格证导游服务。
自费项目：在游览期间本着尊重游客自由、自愿选择权利的原则，在导游职责范围合理的推荐下，经游客签字同意后，方可安排自费项目。
进店简介（无强制消费）
扎西德勒地毯工艺品有限公司（主售：天珠,工艺品,藏毯）
文化博览中心（主售：藏红花,虫草,雪莲,贝母等藏草药）
茶马古道藏茶专卖店（主售：高原藏茶,茶点）
恒康生物制药有限公司（主售：高原鱼油,雪山筋络灵,羊胎素等）
御锋一品刀具有限公司（主售：三代钨钢厨具）
康福程藏药有限公司 （主售：各式藏式成药）
尼木藏香厂 （主售：藏香、唐卡）
奇圣牦牛肉厂 （主售：各式牦牛肉制品）
注明：每个店逗留时间不超过40分钟，不强制购物
不含项目及备注说明
1.个人旅游意外险，酒水饮料，行程没列景点门票及客人个人消费，抵离拉萨交通费
2.如果遇到门票政策性调整价格，造成门票产生差价， 差价部分（高出）由客人现付
备注：
１．此行程有可能根据实际情况而调整，但景点不会减少，具体启程时间旅行社安排为准。
２．有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于西藏旅游。
３．如果人力不可抗拒的原因、自然因素（譬如道路塌方等），政策性调价等，所产生的费用客人自理。
４．旅行社提醒客人注意人身、财产安全。
５．请带上有效身份证件，儿童带户口簿。
６．在旅游过程中，如遇交通事故，按照＜＜中华人民共和国道路交通安全法＞＞及其＜＜道路交通事故处理办法＞＞处理。
７．各景点门票价格以当地政府规定实际发生额为准。
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| · | 天天发团 | ￥2690 | ￥2680↓ |  | ||
| · | 天天发团 | ￥2280 | ￥2270↓ | | ||
| · | 天天发团 | ￥1680 | ￥1670↓ | | ||
| · | 天天发团 | ￥2550 | ￥2540↓ | | ||
| · | 天天发团 | ￥2630 | ￥2600↓ | | ||
| · | 天天发团 | ￥2650 | ￥2630↓ | | ||
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