拉萨、纳木错、日喀则、林芝双卧12日
- 第 1 天行程 途经: 石家庄
住宿标准: 用餐:自理
第一天:游客乘T27次(23:51)火车左右硬卧前往雪域高原拉萨;(不含餐) 住宿火车
- 第 2 天行程 途经: 成都
住宿标准: 用餐:自理
第二天:全天火车上,沿途欣赏四川盆地、黄土高原的魅力景色;(不含餐) 住宿火车
- 第 3 天行程 途经: 拉萨
住宿标准: 三星级 用餐:自理
第三天:列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光:车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊;您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线最高的地方,海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼;位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化;列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷;列车在晚上20:00到达终点站——拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅(不含餐) 住宿拉萨
- 第 4 天行程 途经: 拉萨
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第四天:拉萨市内(100KM,柏油路) (早/中/晚) 住宿拉萨 上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫:布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸、气势磅礴,是著名的世界文化遗产,自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫;午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺:建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱;大昭寺外围便是著名的转经道八廓街,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立、摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街;游览结束晚餐后回酒店休息; ★ 温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。 ★ 八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗
- 第 5 天行程 途经: 拉萨
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第五天:拉萨——纳木措——拉萨(500KM,柏油路,行程6小时) (早/中/晚) 住宿拉萨 早餐后游览前往羊八井地热风景区(海拔4320米)欣赏羊八井地热蒸汽田,领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘扬之地,遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可以自费享受羊八井地热温泉(室外大池40/人,室内大池60/人,另有高档包房可供选择);游览西藏最大的湖泊——天湖纳木措,世界上海拔最高的咸水湖纳木错(海拔4718米),湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上,下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活; ★ 温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣; ★ ,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉,最好自备泳衣。
- 第 6 天行程 途经: 拉萨 日喀则
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第六天:拉萨——羊卓雍错——日喀则(360KM,盘山道,行程约6小时) (早/中/晚) 住宿日喀则 早餐后,西出拉萨120公里,便到了西藏三大圣湖之一——羊卓雍错,途中翻越4900米的岗巴拉山,感受梦里羊湖的迷人,羊卓雍错方圆600多平方公里,湖水深不可测,碧蓝清澈,绚丽多姿,湖西和湖北有终年不化的雪山两座湖光山色,交相辉映,无比妖娆,之后沿318国道前往后藏第一大城市——日喀则,日喀则是后藏地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心,也是历代班禅大师的驻锡地,位于雅鲁藏布江与年楚河河畔,藏语意为“如意庄园”; ★温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。
- 第 7 天行程 途经: 拉萨 日喀则
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第七天:日喀则——拉萨(280KM,盘山道,行程约5小时) (早/中/晚) 住宿拉萨 早餐后参观班禅大师的驻地、黄教六大寺院之一的——扎什伦布寺,瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像,十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔等,参观结束后由日喀则市出发,沿雅鲁藏布江返回拉萨;
- 第 8 天行程 途经: 拉萨 林芝
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第八天:拉萨— 林芝(510KM,柏油路,行程8小时) (早/中/晚) 住宿林芝 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米高的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光参观中流砥柱(参观30分钟),感受西藏江南山清水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖——巴松措(游船自理400元/船),雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,让人真正回到“香格里拉”。每逢春季,湖四周群花烂漫,雪峰倒映湖中,景色更是令人沉醉,客人在这里可自费乘豪华游艇游览湖光山色,晚抵八一镇 *温馨提示:八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。
- 第 9 天行程 途经: 林芝
住宿标准: 三星级 用餐:早餐 中餐 晚餐
第九天:林芝——拉萨(410KM,柏油路,行程约7小时) (早/中/晚) 住宿拉萨 早餐后参观世界巨柏公园,平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树喂18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨,参观太昭古城,追寻古老民族的遗迹。沿途观赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。在春天,两岸争相怒放的桃花,如珍珠般散落在草地上的牛羊,河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田和风格独特的藏式村寨,描绘出一幅藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感
- 第 10 天行程 途经: 拉萨
住宿标准: 用餐:早餐
第十天:早餐后,从拉萨乘T28次(08:00)火车硬卧出发返回北京。在环境优雅的高原列车里,透过车窗感受高原风光,雪山、草场、蓝天、白云、湖泊、藏羚羊、野牦牛、牧民、帐篷……(含早餐)
- 第 11 天行程 途经: 拉萨
住宿标准: 用餐:自理
第十一天:全天火车上,自由活动;(不含餐) 住宿火车
- 第 12 天行程 途经: 石家庄
住宿标准: 用餐:自理
第十二天:早05:30抵达石家庄,返回温馨的家,结束愉快的旅程!!!
出发班期
| 发团周期 | 价格 | 有效期间 |
| 每月1号15号组团 | ¥ 3690元 | 2007-6-25 到 2007-9-30 |
| 最后更新于:2007-6-25 11:25:57 | ||
服务标准旅游报价:每位收费 3690 元/人
【报价标准】
1、交通:石家庄/拉萨/石家庄往返火车硬卧;当地豪华空调旅游汽车(车上备有氧气罐);
2、住宿:3星标准酒店双人标准间或者藏式豪华休闲别墅(3星装饰);
3、用餐:含7早12正餐(旅游团队餐:10人一桌、8菜一汤、不含酒水);
4、门票:含以上所列景点第一门票;
5、导游:优秀导游服务;
6、其他:赠送 “风情假日”旅游帽1顶;“风情假日”旅游包1个;
7、保险:我社已在保险公司投保旅行社责任险8万元/人;我公司赠送每位游客在藏期间3万元医疗保险和11万元的意外伤害保险;
注意事项入藏旅游须知
1. 进入高原,人体都会出现不同程度的反映,最重要的是保持良好的心态,高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,听从导游的安排,高原反应1-2天内都能克服。入藏之后,地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气,如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时,还可到当地药店购买红景天口服液,适量服用丹参滴丸可以扩充血管,帮助缓解高原症。
2. 为了避免感冒发生,入藏第一天最好不要洗澡。同时,请注意添衣加被,以防感冒。
3. 不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。不可急速行走,更不可跑步,应多休息,多饮水。
4. 刚入藏时最好不要吸烟、饮酒,尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时,我们建议您尽可能地饮用酥油茶,吃糌粑,酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。
5. 防寒:西藏早晚温差变化大,入藏时最好准备一件防寒外衣,可以防雨也可在早晚御寒。
6. 防晒:防止被高原特强紫外光灼伤肌肤请您准备太阳镜,以防眼睛被强光刺伤。戴帽子也可保护头发,有效的遮挡强烈的阳光。同时,防晒霜必不可少。
7. 食品:可以适当准备一些干粮如饼干、巧克力糖果等,还
备注【友情提示】
1、 行程单为旅游合同附件,与《旅游合同》具有同等效力,无行程确认章无效;
2、 建议您旅游期间最好穿着舒适运动装、防滑鞋,自备防晒用品及防雨用具;
3、 根据当地实际情况(如交通管制、天气等原因),我公司保留调整景点及住宿先后顺序的权利,但标准不降低;在住宿过程中如出现单男单女,我公司有权调整为3人间或请客人自补单房差;
4、 由于天气恶劣、自然灾害、交通堵塞等人力不可抗拒因素延误行程,所产生的额外费用请客人自理,我公司保证会尽力协调将损失减少到最低;
5、 请随身携带有效证件(如身份证、学生证、记者证、老年证、离退休证、军官证、残疾证等),对
于门票可减免的情况,请提前告知导游,并提前出示证件,可退还实际差价;客人自愿放弃景点,产生的费用均不退还;
6、 旅游行程中的自由活动时间,请根据您的情况自行选择活动范围;
7、 因人力不可抗拒因素或国家政策性调价,我公司有权对行程及价格进行调整;
8、 高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的患者请勿入藏!
9、布达拉宫为保护古迹,每天采取限量接待和定时定团参观的政策,可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况,我社有权调动参观顺序。请客人谅解!
10、拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用(请一定带好有效身份证)
11、按国家旅游局规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没




















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