海水浴的四大功效

     海水浴的四大功效：

    一·在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静止痛，繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。

    二·海水的成分与人体血清和淋巴液十分相近。海水中含有碘·钾·钙·镁·硫等元素和矿物催化剂，能改善体内新陈代谢；还含有大量生物刺激剂，可以健体并且活跃内分泌的活动。海水中的物质以结晶体的状态渗入皮肤，能使皮肤变得有弹性和作用光滑，而且这一作用还能持续一段时间。

    三·海狼可以柔和的按摩人体，刺激皮肤上的生物活性点，所以疗养者每天都应在海狼中享受按摩的乐趣，可以躺在波浪能够冲到的岸边，海狼过来时，就会轻轻的按摩人体，既有美容健身的作用，还能安抚神经并使内脏工作正常。

   四·游泳是人类最好的运动方式之一，它可以减肥，使肌肉富有弹性，改善关节和脊椎的功能，使身体协调发育。游泳时，人体的所有肌肉，包括膈肌都能得到运动。游泳时人体处于平衡状态，海狼的压力可以改善血管的功能，凡是经常游泳的人是不会患静脉曲张的。