成都到青藏旅游成都到青藏铁路之旅十日游

在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色 【住宿】青藏列车

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

• 念青唐古拉

列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水湛蓝的措那湖。列车在桑丹康桑雪上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅 【住宿】拉萨

• 用餐：自理 
• 住宿：二星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 八廓街

圣城一日游(布达拉宫大昭寺、八廓街) 上午游览西藏的标志性建筑—布达拉宫。参观时间约2—3个小时。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—大昭寺。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。晚餐后回酒店休息。 【住宿】：拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

• 羊八井
• 念青唐古拉
• 扎西半岛

拉萨—纳木错—羊八井 早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—纳木错。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区(海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉(室外大池40／人，室内大池60／人，另有高档包房可供选择)。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。 【住宿】：拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

• 日喀则
• 白居寺
• 日喀则万佛塔

拉萨—羊卓雍错—日喀则 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米)车观西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(羊湖)全景。之后经浪卡子、江孜参观有“十万佛塔”之称的白居寺及后藏农区风貌。下午抵达后藏圣地—日喀则。途中用午餐，晚餐到日喀则以后在餐厅用。 【住宿】：日喀则

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

• 扎什伦布寺
• 日喀则
• 布寺

日喀则(扎什伦布寺)—拉萨 早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一．，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨。 【住宿】：拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

• 巴松错

早餐后乘车前往林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜马拉雅山脉，念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的怀抱之中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”，“西藏瑞士”之称。原始森林遮天蔽日，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名符其实的世界“第三极”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松错湖（又称“错高湖”）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽湖水、雪山、沙鸥翔集、锦鳞游泳、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛和著名宁玛派错桑寺。参观回到八一镇。 【住宿】八一镇

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。参观后乘车返回拉萨 【住宿】拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：二星级 

贡嘎机场送机 乘上午或下午的飞机返回成都，成都机场散团

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他