拉萨、羊八井、纳木措、日喀则、羊湖双卧双飞九日游

重庆/拉萨                
早抵达重庆，市区自由活动，全天不含餐。晚19:55分乘坐重庆到拉萨的T222次火车进藏，开始期待已久的西藏之旅。

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

全天火车上，沿途观四川盆地，青藏高原风光。(火车上不含餐)                            

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

抵达拉萨                    
列车运行中，沿途欣赏令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，车过格尔木不久，即到昆仑山口，雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，如果幸运的话，可以透过车窗看到专门为珍稀藏羚羊设计的野生动物通道下奔驰而过的藏羚羊；刚跨越长江起源沱沱河和青藏线最高的地方、世界屋脊——唐古拉山、唐古拉河，列车如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，恍入人间仙境）。17：10分抵拉萨，酒店内适应性休息，如无不适可在晚间结伴上街体验拉萨夜景。

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 八廓街

拉萨市内                 
早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（游览60分钟），布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览60分钟），里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁摊点遍布，可自由活动游览八廓街（游览时间1个小时左右）。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：其他 

• 羊八井

拉萨/羊八井/纳木措/拉萨       
早餐后乘车前往最大的地热发电厂远观羊八井（游览30分钟），羊八井温泉有很多种对人有好处的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉（羊八井温泉门票30元及沐浴费98元（大池）由客人自理，建议客人自带泳衣，当地买很贵）；之后前往游览西藏三大圣湖之首的天湖---纳木措（游览时间60分钟），在藏语中，纳木措的意思是天湖，纳木措湖面海拔4718米，面积1920平方公里，是西藏第一大湖，中国第二大咸水湖，，当您抵达湖边，看蓝天连着蓝湖，那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽。。。。令人屏息难忘，湖边有札西半岛拜经石，可驻足聆听天湖的呢喃。返回拉萨（如因天气原因造成纳木错不能游览，现退门票款50元/人。）

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：其他 

• 日喀则
• 白居寺

拉萨/日喀则                  
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（游览30分钟）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，观赏世纪冰川卡惹拉冰川，经江孜可自费游览建筑风格独特、雕塑绘画殊异白居寺（门票40元/人由客人自理，游览60分钟），前往后藏重镇—日喀则。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：其他 

日喀则/拉萨                 
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（游览60分钟，有可能在D7天下午游览），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：其他 

拉萨/成都（或重庆）/贵阳      

乘坐航班返成都或重庆，转乘飞机返回贵阳，结束愉快的圣域西藏之旅。

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他