成都到西藏拉萨纳木错日喀则单卧单飞8日游-中青旅特价主推线路

• 布达拉宫
• 拉萨河
• 拉萨火车站

第一天----第三天 乘座成都-拉萨的直达火车,第一天和第二天宿火车,第三天经安多草原、那曲草原后抵达拉萨。由导游在青藏铁路的终点标志性建筑——海拔3600多米的拉萨火车站敬献白色哈达欢迎客人到来，客人需自行走出站口100米到达公路边（中间为军事管理区）方可看见导游举牌迎接您们的到来。拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素，处处洋溢着浓厚的藏民族风情。与布达拉宫隔拉萨河遥相呼应，远处金顶耀眼的布达拉宫即刻映入了我们的视野。沿拉萨河行驶10-15分钟抵酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。当晚可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程。 【机场—拉萨 柏油路面 行程70公里 行程1小时；火车站—拉萨市区约20分钟】用餐 早餐：无 午餐：无　 晚餐：无 住宿 火车上

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

• 布达拉宫
• 拉萨河
• 拉萨火车站

第一天----第三天 乘座成都-拉萨的直达火车,第一天和第二天宿火车,第三天经安多草原、那曲草原后抵达拉萨。由导游在青藏铁路的终点标志性建筑——海拔3600多米的拉萨火车站敬献白色哈达欢迎客人到来，客人需自行走出站口100米到达公路边（中间为军事管理区）方可看见导游举牌迎接您们的到来。拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素，处处洋溢着浓厚的藏民族风情。与布达拉宫隔拉萨河遥相呼应，远处金顶耀眼的布达拉宫即刻映入了我们的视野。沿拉萨河行驶10-15分钟抵酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。当晚可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程。 【机场—拉萨 柏油路面 行程70公里 行程1小时；火车站—拉萨市区约20分钟】用餐 早餐：无 午餐：无　 晚餐：无 住宿 火车上

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫【游览时间1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准】。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺【游览时间50分钟】，近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐【费用198元/人自理观看时间150分钟】， 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。 用餐 早餐：含早 午餐：团餐　 晚餐：团餐 住宿 拉萨 购物站信息（如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间） 1、西苑天珠工艺品店/扎西德勒手工艺品店； 2、藏药厂/藏医药文化博览中心 【购物时间】每店45—120分钟

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：宾馆 

上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措【游览时间1小时】。途观横亘千里、雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。返回拉萨途中经羊八井地热温泉景区【游览时间20分钟】，可根据自身情况和兴趣自费参观及泡温泉【门票30元/人 温泉98元/人自理 并请自备好泳衣，如泡温泉以60分钟为限】。参观恒康生物保健品公司后（参观及购物时间45-100分钟）返回拉萨。 【拉萨—纳木措全程柏油路面500公里，全程游览、,拍照及就餐约8小时）。用餐 早餐：含早餐 午餐：团餐　 晚餐：团餐 住宿 拉萨 购物站信息（如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间） 1、恒康生物保健品； 2、丹玛热赤手工刀厂 【购物时间】每店45—120分钟

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：宾馆 

经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖【游览时间20分钟】环绕圣湖途经世纪冰川—卡若拉冰川【游览时间10分钟】，前往电影《红河谷》外景拍摄地抗英古城—江孜，远眺位于山巅雄伟的宗山古城堡和集西藏三大教派为一体的—白居寺。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。 【全程360公里 柏油路面，路况较好，游览，拍照，用餐共需7—9小时) 用餐 早餐：含早餐 午餐：团餐　 晚餐：团餐 住宿 日喀则

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：宾馆 

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】，远眺整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，大殿里僧侣诵经井然；寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车沿世界海拔最高的雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。（原路返回拉萨） 【全程280公里柏油路面路况较好游览约需5小时】用餐 早餐：含早餐 午餐：团餐　 晚餐：团餐 住宿 拉萨 购物站信息（如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间） 1、茶马古道藏茶店； 2、奇圣牦牛肉土特产店 【购物时间】每店45—120分钟

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：宾馆 

沿世界最高河流— 雅鲁藏布江（导游有可能不能进候机大厅为客人换登机牌） 驱车行驶一个小时到达世界最高国际民用机场，全程柏油路面，行程70公里。途中观赏建于十一世纪的泥塘大佛。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原雪域风光再次让你沉醉于其中。途中还可以远观藏族独特的民俗奇观—水葬台。 用餐 早餐：含早餐 午餐：　 晚餐： 住宿 无

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他