青海拉萨虔诚之旅九日游

• 青海湖
• 日月山
• 倒淌河
• 赞普林卡

第二天： 早餐后，西宁出发---湟源县，故称丹噶尔城，曾商家云集，建有八大洋行，素有“小北京”之称(需50分钟车程）--赞普林卡，意为“藏王园林” 是吐谷浑王诺葛钵与唐弘化公主为迎接文成公主所建（门票30，参观需40分钟，自理无强迫）------青藏地矿馆（主要展出玉器，参观需40分钟）-----日月山，海拔3520米，因“唐蕃分界碑”遗石和传说中得唐朝文成公主进藏而修建得文成公主庙而闻名于世。（自理门票25元/人，不发放门票，参观文成公主纪念馆50分钟）----倒淌河，传说为文成公主的眼泪所汇成，实际是由于第三世纪中根新世，地壳变动地势东高西低所汇成---青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。 (中午时间到达，先吃饭，再游湖，游览2小时左右，可座游船80-120元不等，可自行选择)----沙岛，青海湖中最大一岛，由于风化所形成，先沙漠化较为严重(可滑沙，自费15元/人/次，半游玩小时)----金银滩草原，曾以“西部歌王” 一首“在那遥远的地方”风靡海内外（2元/人草原建设费，不发放门票，游览20分钟）---原子城，中国人民站起来的地方，中国第一颗原子弹，氢弹产生于此（车观遗留厂房，无门票，不停车）----西宁（需1.5小时，返回西宁大概为6点多钟）宿：西宁

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 塔尔寺
• 西部土族民俗文化村

第三天：西宁早出发--塔尔寺（车程1个小时，参观2-3小时），塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派的六大丛林之一，以其艺术三绝而闻名于世，位于湟中县，藏语称之“贡奔强巴林”，意为十万佛像之弥勒院，始建于1379年-----下午互助土族风情游览区（车程40分钟，用民俗餐，观看歌舞表演，2小时，为青海独有的少数民族，热情好客，善良是他们的优点，敬献哈达、敬美酒、品尝风味餐、观看土族舞蹈、参与土族婚礼、体验民间体育运动——轮子秋，）---返回西宁（40分钟） 晚乘20：07分火车赴拉萨； 宿：火车

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

第四天：列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。晚22:30分抵达拉萨。宿：拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 罗布林卡

第五天：早餐后前往布达拉宫（游览1.5小时），布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它也是拉萨的重要标志.古老的布达拉宫不仅以建筑宏伟而著称,还以珍贵的文物而闻名,是藏族古代建筑艺术的精华,也是西藏的艺术宝库,已被列入[世界文化遗产名录]----下午前往大昭寺（游览1.5小时左右），大昭寺是位于中国西藏拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。(罗布林卡在2001年也被入) 。 宿：拉萨

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

• 日喀则

第六天; 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错湖（30元/人，约30分钟）全景。游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城，下午抵达后藏圣地——日喀则。途中用午餐，晚餐到日喀则以后在餐厅用。 温馨提示：此日行车路程360公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

第七天：早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（55元/人、约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览著名的吞柏村，了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程（约1小时）。下午参观奇圣土特产商场，免费品尝牦牛肉制品（40分钟），参观藏仁堂（约40分钟）了解高原野生藏药材。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店，晚餐在旅游餐厅用。 温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 羊八井
• 念青唐古拉
• 扎西半岛

第八天：早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（80元/人、约1小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束前往羊八井地热风景区（30元/人自理、海拔4320米，约40分钟）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午参观恒康生物制品，了解高原鱼油及生物制品（约40分钟）随后返回拉萨。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

第九天：早餐后（时间根据航班时刻而定）乘车前往拉萨机场飞离美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅。送团

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他