淮安出发走进西藏百人游“专列”红河谷深度之旅——拉萨/羊八井/纳木措/日喀则/江孜双卧10日游

D2 火车上 无 火车上

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

• 拉萨河

D3 格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神采。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。傍晚20：45抵达拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！拉萨 我们来了！火车抵达圣城——拉萨 无 拉萨

• 用餐：自理 
• 住宿：三星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺

D4 布达拉宫－大昭寺（自费85元）－八角街（宗教文化/历史积淀/民族风情） 早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时）。布 达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中 保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比 的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间 约1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这 尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭 寺外围便是著名的转经道，八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立，游 客可在此自由购物，晚餐后入住酒店休息。购物安排1：圣宝缘（时间30——40分钟）2：藏医学院（时间30—40分钟） 早中晚 拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 羊八井
• 念青唐古拉

D5 拉萨－羊八井（自费30元）—纳木错（自费80元）－拉萨（双程500km） 拉萨】——【羊八井/纳木措】（柏油马路，往返500Km,行驶约9小时）早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田（门票30元/自费），自费游览羊八井地热高原温泉（温泉68元/人），途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。晚餐后入住酒店休息。 购物安排3：茶马古道藏茶（进店时间为30-40分钟 早中晚 拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 日喀则

拉萨—羊卓雍错（自费30元）—江孜—日喀则（自费55元）（单程380km） 【拉萨】——【日喀则】早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（海拔4441米；门票30元/人，游览时间约1小时），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站，羊湖电站。之后乘车前往日喀则，途观气势磅礴的高原冰川，电影红河谷的实景拍摄地，卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城，江孜镇；（柏油马路，全程380Km,行驶约8小时）后抵达日喀则，晚餐后入住酒店休息。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

D7 日喀则－扎什伦布寺（自费55元）—拉萨（双程300km） 【日喀则】——【拉萨】早餐后游览黄教六大寺院之一的扎什伦布寺（海拔3836米；门票55元/人；游览时间约1.5小时），藏语意为“吉祥的须弥山”；也是历代班禅的驻地。主要建筑有：错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像，强巴坐佛；净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨，（柏油马路，全程300Km,行驶约6小时）回拉萨。晚餐后入住酒店休息。购物安排4：奇圣食品厂（进店时间为30分钟）5：御锋一品刀具 （进店时间为30分钟 早中晚 拉萨

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

D8 拉萨一徐州/蚌埠/南京/无锡/上海：早上乘T166次08：30开 早 火车上

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他 

D9 火车上 无 火车上

• 用餐：自理 
• 住宿：其他 

D10 早上抵达徐州/蚌埠/南京/无锡/上海，西藏传奇之旅愉快结束！

• 用餐：自理 
• 住宿：其他