肇庆/广州到青海西藏旅游：西藏拉萨、林芝、鲁朗林海、青藏铁路、青海湖、雪域赏花8日游　肇庆/广州到青

　　早餐后于成都乘CA4431航班前往林芝（航班时间07：30-09：15），稍作休息后用午餐，游览【鲁朗林海】（180公里，约3小时30分钟车程，参观30分钟），原始灌木丛和茂密的云杉、松树林一望无际，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画出一幅恬静、优美的“山居图”。在色季拉山口（山口停留拍照30分钟）远眺中国最美的雪山之一的【南迦巴瓦峰】。后乘车返回林芝地区首府所在地八一镇（80公里，约1小时30分钟车程），入住酒店作高原适应性休息。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 林志中流砥柱
• 巴松错
• 尼洋河

　　早餐后游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士【巴松错】（参观时间约2小时，150公里，约2小时车程，柏油路），这是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬, 荡着涟漪湖面-参观湖心岛上红教圣地【宁玛派古寺】。前往拉萨沿途欣赏阿沛阿旺晋美村外尼洋河边桃花，【中流砥柱】（参观时间15分钟），【尼洋河谷风光】,观赏雪峰下的原始森林和绿草茵茵的【邦杰草原】，后翻越海拔5013米的【米拉雪山】（230公里，约4小时车程，柏油路），观赏“一山有四季”的绝美风光。赴拉萨（140公里，约3小时车程，柏油路）-酒店休息。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：四星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺

　　酒店享用早餐后乘车出发-参观历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心【布达拉宫】（参观时间1小时），是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-中午休息后参观建于七世纪【大昭寺】（参观时间2小时），这是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一-游览【八角街】，可自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品。参观【藏医药文化博览中心】（购物店停留40分钟），【圣宝缘手工艺品店】（购物店停留40分钟）。傍晚至最佳拍摄点【龙王潭公园】（参观时间1小时）拍摄布达拉宫倒影。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：四星级 

• 羊八井

　　酒店享用早餐后乘车出发-经青藏公路翻越【那根拉雪山】（海拔5000米）前往，世界上海拔最高的咸水湖【纳木错】（海拔4718米，西藏三大圣湖海拔最高，游览约2小时），纳木错湖滨广阔、水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。纳木错周围是念青唐古拉山脉壮观的雪山，在藏族人民心中念青唐古拉是伟大的保护神，而纳木错则是美丽迷人的女神。后乘车返拉萨途中远眺终年积雪的【念青唐古拉山】-在亚运会圣火采集处停车拍照留念-最后游览著名的【羊八井地热景区】，远处是巍峨的念青唐古拉山脉以及茫茫【藏北大草原】，您可以在这里一边欣赏藏北风光及念青唐古拉雪山美景，一边尽情享受高原温泉（自费，40元/人，请团友准备泳衣，景区购买相当贵）-拉萨，【奇圣牦牛肉店】（购物店停留40分钟）-酒店。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：四星级 

• 青海湖

　　早餐后乘青藏火车离开阳光之城-拉萨（拉萨/西宁，____车次,上午_____发车，全程1972公里）。拉萨到格尔木是青藏列车白天快速通过区段，此段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路！沿途经过以下青藏线著名景观——那曲到拉萨草原田园过渡景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景、可可西里无人区景观、长江源景观带、昆仑山景和青海湖美景。穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道——风火山隧道、世界上海拔最高的火车站——唐古拉站、青藏铁路第一高桥——三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥、长江源头第一铁路桥——长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。住火车上（卧铺）

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他 

• 青海湖
• 日月山
• 倒淌河

　　中午抵达青藏高原中心城市西宁，（车程约2小时）后乘车前往中国最美最大的湖泊——【青海湖】（海拔3260米）（参观1小时），沿途远观日月山（海拔3510米，农牧区天然地理分水岭）远眺唐朝文成公主南藏纪念厅和历史遗迹——日亭、月亭，倒淌河等。（车程约2小时）晚回西宁入住酒店。

• 用餐：中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 青海湖

　　酒店用早餐后乘车前往-（车程约1小时）曹家堡机场乘搭航班飞往成都（参考航班CA4212，10：30-11：50），成都转机返回广州，结束愉快的神秘西藏、林芝、鲁朗林海、青藏铁路、青海湖、雪域赏花8日游旅途！

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他