北京出发-西藏旅游|青海西宁|塔尔寺|青海湖|圣地拉萨|江南林芝|天路之旅8日游

• 青海湖
• 日月山
• 倒淌河

  早7：00西宁市各大宾馆接客后出发，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（25元/人）（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过;天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊，青海湖（100元/人，乘船游湖50元/人）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，午餐后沿巴燕峡，返回西宁，结束青海湖之旅！返回西宁后送青藏列车前往拉萨。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：四星级 

• 当雄
• 羊八井

  乘火车经（昆仑山口—沱沱河—唐古拉山口—那曲—当雄—羊八井）—拉萨。火车21：50分抵达拉萨火车站，导游拉萨火车站接站，献上洁白的哈达。

• 用餐：自理 
• 住宿：三星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 八廓街

   早餐后：参观布达拉宫（100元/人，参观1小时），是旧西藏政教合一的正治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观大昭寺（85元/人，参观1小时30分）：距今已有 1350 年的历史，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，然后逛拉萨最古老的街道—八廓街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。
“西藏假日国旅”温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参观当地藏族歌舞晚会（180元/人）品尝一次藏餐，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 邦杰塘草原
• 米拉山
• 林志中流砥柱
• 巴松错
• 尼洋河

  早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！在松多镇用过午餐以后继续前进，经过中流砥柱景点、工布江达县到达巴河镇分路，前行42公里就来到了著名的国家4A级景区—巴松错(145元/人，参观约2小时)。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。
“西藏假日国旅”温馨提示：此日因行车路程长达520公里，全天游览时间长约12个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

   早餐后游览巨柏公园。这里生长着几十棵千年古柏，其中最著名的一棵树龄高达2600年，被称做“世界柏树王”（15元/人，参观约1小时），这棵树同时也是西藏古老教派——苯波教教主辛饶米沃且的生命神树，朝拜者络绎不绝。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店，晚餐在旅游餐厅用。
“西藏假日国旅”温馨提示：此日行车路程缩短为440公里途中并未安排参观景点，所以沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 羊八井
• 纳木措

  早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一纳木措（120元/人，参观时间 2小时）：沿途参观、藏北大草原、圣火采集点，遥望湖畔，水天一色、雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午，赴羊八井地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可（门票30元/人，自费沐浴温泉98元/人，含门票，费用自理），晚上返回萨。
“西藏假日国旅”温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
注明：冬季从10月底至次年4月中旬，纳木错均有可能因山上大雪结冰，湖面结冰不能接待游客，游客可取消纳木错景点行程或取消羊八井纳木错这一日的行程。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

早餐后乘车前火车（火车T28 　拉萨(08:30) 北京西(07:34) 47小时4分 4064公里 ）、（飞机CA4111-15：40拉萨-20：30北京。结束此次西藏之行。）乘坐飞机的朋友可用晚午餐12：30后出发，上午自由活动。“西藏假日国旅”温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他