从西安出发到西宁旅游：西宁青海湖塔尔寺拉萨那木措林芝二卧一飞9日游

第一天：

西安乘1209次19；50分火车赴西宁　                                    宿火车上/无餐

第二天：

9:18抵西宁，参观藏传佛教六大寺院之一的—塔尔寺（80），该寺是藏传佛教的最高学府，是黄教创始人宗哈巴的诞生地，塔尔寺建在苍翠的莲花山中，依山就势，错落有致，富丽堂皇，以独特的建筑艺术，珍贵历史文化，稀世的工艺美术而闻名中外。欣赏被称为艺术三绝的酥油茶，壁画，堆绣。                           乘车赴彩虹的故乡—互助土族之乡，礼仪迎接，献哈达，观赏安昭舞，轮子秋，花儿对唱，土族婚礼，品尝青稞酒，农家餐                                                   宿西宁/中晚餐

第三天：

 早餐后乘车赴青海湖，沿途可自费游览文成公主进藏时留下美丽传说的日月山（25），游览青海湖风景区（100），参观青藏铁矿—昆仑玉  午餐后返西宁，可自费游览金银滩草原（2）（西部歌王—王洛宾先生创作歌曲《在那遥远的地方》之地，外观中国第一个核武器研制基地—原子城外景。返回西宁，乘坐火车k917次（20：08分）赴拉萨！                                 

宿火车上/早中餐

第四天：

列车在青藏高原上运行，沿途可欣赏到青藏铁路沿线美丽的高原风光，车过格尔木即到昆仑山口，映入眼帘的是雄伟，博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过，在这里您可欣赏到可可西里独特的野生动植物，幸运的话，您可以看到成群结队的藏羚羊站在高高的戈壁滩上翘首期盼，您还将和列车一起跨过长江起源沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山（海拔5072米），唐古拉山河。列车从唐古拉山口疾驰而下，高原牧场的景色和碧玉湛蓝的错那湖便映入眼帘，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使人感受到心灵的净化！（21：40）抵达拉萨火车站，经西藏首座城市立交—拉萨柳梧大桥（桥总长1660米） 抵达拉萨市内                     宿拉萨/无餐

第五天：

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（100），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（85），公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身金像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶是处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各具有民族特色的手工艺制品，感受西藏的人文风上。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫               宿拉萨/早中晚餐

第六天：

早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点 翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的那木错（80），远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程  赴羊八井地热景区（门票30自理）。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效， 晚返拉萨。                                              宿拉萨/早中晚餐

第七天

早餐后乘车前往西藏江南---林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖----巴松措（100）。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉                                                     宿林芝/早中晚餐

第八天

早餐后参观世界巨柏公园（15），平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗址。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感                                           宿拉萨/早中晚餐

第九天

乘车赴拉萨贡嘎机场乘飞机飞抵西安，贡嘎机场海拔3800米，含氧量比内地少20%--25%。市内距离贡嘎机场经“两桥一遂”53公里，大约行车1个小时，沿途将欣赏到独具特色的藏族村落，雄伟壮观的江麦大桥(桥长1594米)和贡嘎大桥（桥长3877.1米），及协荣隧道（隧道长2426米）。滚滚的雅鲁藏布江和拉萨河从桥下穿流而过，江上游弋的牛皮船，河边绿茵茵的青稞地，湛蓝湛蓝的天好像都在为我们依依惜别!!                                                       

                                                                                      早餐