西宁出发-西藏旅游|天上人间行|我行我路|塔尔寺|青海湖|日月山|格尔木|沱沱河|那曲|当雄|纳木错

• 青海湖
• 日月山
• 倒淌河

 早7：00西宁市各大宾馆接客后出发，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（25元/人）（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过;天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊，青海湖（100元/人，乘船游湖50元/人）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。午餐后，沿巴燕峡，返回西宁，结束青海湖之旅！
返回西宁后送青藏8：40列车前往拉萨21：45抵达拉萨。

• 用餐：早餐 中餐 
• 住宿：三星级 

• 当雄
• 羊八井

乘火车经（昆仑山口—沱沱河—唐古拉山口—那曲—当雄—羊八井）—拉萨。火车21：50分抵达拉萨火车站，导游拉萨火车站接站，献哈达,安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，22:30本社特意安排夜宵，宵夜主要以清淡为主：菜粥、面条、馒头、小菜、泡菜、、等，如有特意想用的菜品，可提前与本社联系，以便做调整。宵夜后在酒店做适应性休息，不要剧烈运动，因气候暂未适宜，当晚请最好别洗澡，以防感冒影响日后行程。

• 用餐：自理 
• 住宿：三星级 

• 布达拉宫
• 大昭寺

早餐后：参观布达拉宫（100元/人）【游览布达拉宫时间9：30-12点待定】布达拉宫：它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨，宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。
14：00游览大昭寺，吐蕃王朝时期的最早的佛堂。供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
八角街，围绕大昭寺的环形市集街道，最初是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。随着大昭寺的落成而逐渐兴旺，形成长约500米，既是转经道又是商贾云集的处所。
“西藏假日国旅”温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参观当地藏族歌舞晚会（180元/人）品尝一次藏餐，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

• 用餐：早餐 中餐 
• 住宿：三星级 

• 羊八井
• 纳木措

   早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一纳木措（120元/人，参观时间 2小时），沿途参观、藏北大草原、圣火采集点，遥望湖畔，水天一色、雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午，赴羊八井地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费沐浴温泉（门票30元/人，沐浴温泉98元/人），晚上返回萨。
“西藏假日国旅”温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。注明：冬季的10月下旬至次年4月中旬左右为纳木错的雨雪冰冻季节，游客可选择取消纳木错当天一日行程或选择只前往羊八井景区。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 哲蚌寺

早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。
“西藏假日国旅”温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。前往火车站离藏的朋友可提前抵达火车站在站前留影。火车站广场可远眺哲蚌寺全景

• 用餐：早餐 
• 住宿：其他