品质-雅鲁藏布大峡谷陆路探密之旅八晚九日游

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 西藏博物馆

第 2 天：拉萨市内 100KM (柏油路) 早餐后，参观 布达拉宫（100元/人，参观时间约1小时）是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观藏医学院，了解传统藏药（40分钟）。午餐后，参观 大昭寺（85元/人，参观时间约1小时30分）距今已有1350年的历史，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，然后逛拉萨最古老的街道——八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。下午参观西藏博物馆圣宝缘中心，了解天珠文化（40分钟）。*温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！！！

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

第 3 天：拉萨－巴松错－林芝 500KM 行程约6－7小时（柏油路） 早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的 米拉山,进入林芝地区（平均海拔仅2500米）,沿途远观 太昭古城，唐蕃古道、中流砥柱。午餐后，到达 巴松措(100元/人,参观时间约2小时）是红教圣湖。巴松措湖四面环，山上白雪皑皑,山下植被茂密，雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境，客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。游览结束后，驱车前往林芝八一镇。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 雅鲁藏布大峡谷
• 米林
• 南迦巴瓦峰
• 南迦巴瓦

第4天：八一—米林—派镇—南迦巴瓦观景台—八一 　 早晨乘车前往雅鲁藏布江风景区,陆路大峡谷,（270元/人，参观时间约2小时） 途中沿着米林抵达派镇（米林藏语意为“药洲”。米林县的前身为则拉岗宗。1959年8月成立米林县人民政府，因县府设在米林村而得名，隶属林芝专区管辖。行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷.壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯, 然后参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和柏树公园,（15元/人，参观时间约0.5小时）返回八一镇。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 林志中流砥柱
• 尼洋河

第5天：林芝—工布江达县—墨竹工卡—拉萨 早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，下午返回拉萨，沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原。途中参观林芝茶艺展场（40分钟）。下午愉快的返回拉萨。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 日喀则
• 白居寺
• 日喀则万佛塔

第 6 天：拉萨—羊卓雍错—日喀则 400KM 行程约6-7小时 (柏油路) 早餐后，启程，翻越海拔4900米的 冈巴拉雪山，游览西藏三大圣湖之一 羊卓雍湖。（40元/人, 参观时间约0.5小时）湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落,遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，之后参观 卡若拉冰川，此处雪山高耸，周围冰川地貌突出，巨大的冰川从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝的冰川，寒气迫人...... 午餐后，去素有“英雄城”之称的“江孜古城”，走进古城，严谨的古城民风一览无余，参观 白居寺,十万佛塔（自费40元/人，参观时间约1.5小时）白居寺意为“吉祥轮大乐寺”是一座塔寺结合的佛教寺院,寺中有塔,塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰，殿内佛像总数不下十万，因此白居寺又以“十万佛塔”之称而闻。晚抵后藏重镇日喀则。 *温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水.此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 布寺
• 日喀则
• 扎什伦布寺

第 7天：日喀则—拉萨 300KM 行程约5-6小时 （柏油路） 早餐后，游览 扎什伦布寺（55元/人,参观时间约1.5小时）该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙,金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。游览著名的吞柏村，了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程（1小时）。下午参观奇圣土特产商场，免费品尝牦牛肉制品（40分钟），参观藏仁堂（40分钟）了解高原野生藏药材。下午乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅江风光。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

• 羊八井

第 8 天：拉萨—纳木措--羊八井—拉萨 500KM 行程7-8小时 (柏油路) 早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 纳木措（80元/人,参观时间约2小时）沿途参观藏北大草原，圣火采集点，遥望湖畔，水天一色，雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体。纳木措湖中岛屿星罗棋布，千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞，岩窟组成一道道奇特亮丽的风景线。下午，赴 羊八井（自费30元/人, 参观时间约1小时）地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青 唐古拉山雪峰，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午参观恒康生物制品，了解高原鱼油及生物制品（40分钟）晚上返回萨。* 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物！羊八井沐浴后请注意保暖！晚可欣赏藏族歌舞表演（推荐自费180元/人）含藏餐、藏族歌舞表演 .

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级 

第 9 天：送机 100KM （送站 30KM） 柏油路 带着美好的回忆返回，结束西藏愉快之旅。扎西德勒！

• 用餐：早餐 中餐 晚餐 
• 住宿：三星级