林芝 雅鲁藏布江大峡谷 南伊沟 鲁朗林海 布达拉宫 大昭寺 日喀则...

• 米林

第二天：林芝—南伊沟—鲁朗林海—林芝 早餐后，驱车去有“藏地药王谷”之称的南伊沟，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。那里有一个位于原始森林环绕的原始珞巴村庄，群山环抱、云雾缭绕、春天满山的桃花杜鹃、秋天满山的红叶，珞巴村位于一片斜斜的山坡上,整个村庄的建筑都是木头盖的。 鲁朗林海是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。人大副委员长崐蒋正华说得好，“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。”置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方 ”。

• 用餐：早中晚餐
• 住宿：三星级

• 尼洋河
• 拉萨河
• 米拉山
• 林芝八一
• 邦杰塘草原

林芝八一—巨柏林—中流砥柱—拉萨 第二天，吃过早饭，我们驱车去游览参观【世界柏树王园林】（巨柏林），这里散布生长着数百棵千年古柏，其中最大的一棵已有2600年树龄，胸径5.8米，树高50.8米，被誉为“世界柏树王”。 沿途欣赏拉萨河、尼洋河两岸风光，经过孕育拉萨河、尼洋河的米拉山，林芝第一纯牧草原-邦杰塘草原，太昭古城，尼洋河第一大峡谷中的中流砥柱，阿沛民俗文化村，工布江达县，回到拉萨。

• 用餐：早中晚餐
• 住宿：三星级

• 布达拉宫
• 大昭寺
• 八廓街

拉萨市内—拉萨（ 布达拉宫—大昭寺—八廓街） 乘车前往布达拉宫【游览时间1-2小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，位于拉萨市中心红山之上，始建于公元7世纪，距今已有1300年历史。午餐后参观大昭寺【游览时间1-2小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。可前往拉萨旅游局重点扶持的民俗村—桑木村观赏游玩，村里可自由进行家访，观看藏香制作工艺，观赏藏獒，同村民跳锅庄舞，也可购买一些地道的西藏农产品以做留念。八廓街自由购物【游览时间1小时以上】。八廓街是围绕大昭寺的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的工艺品。参观藏药和藏族工艺品。

• 用餐：早中晚餐
• 住宿：三星级

• 日喀则
• 白居寺
• 抗英遗址

拉萨—江孜—羊湖—白居寺—日喀则 早餐后从拉萨启程前往海拔4900米的羊湖观景台,游览西藏第三大圣湖之一—羊湖（羊卓雍措，湖中鱼类资源十分丰富，是一个天然的鱼库），下山后沿湖边继续前行，沿途观看羊湖风光及—卡若拉冰川,到江孜远观—宗山抗英遗址（可下车拍照留影），参观有“十万佛塔”的—白居寺（里面佛像众多，给人的感觉是形象生动、仪态万千，与内地其它地方佛像的形像有很大的差异）。随后前往西藏第二大城市日喀则。

• 用餐：早中晚餐
• 住宿：三星级

• 日喀则
• 布寺
• 扎什伦布寺
• 哲蚌寺
• 色拉寺
• 甘丹寺

日喀则—扎什伦布寺—拉萨 早餐后参观扎什伦布寺，该寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的6大寺庙该寺规模宏大，是西藏最大的寺庙，是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高最大的强巴佛铜塑像，像高22.4米，造型极为生动，寺内还有历代班禅的灵塔殿是后藏的政教活动中心，还有班禅宫殿、觉干夏殿、措钦大殿等，之后驱车沿新路返回拉萨。

• 用餐：早中晚餐
• 住宿：三星级

送团 早餐过后，送游客至机场或火车站，带着愉快的回忆，沿途感略雪域高原的神奇魅力，结束愉快的西藏之旅！

• 用餐：早餐
• 住宿：